Phân tích HYROX: Cormac Dervin & John Galvin - Malaga 01:16:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cormac Dervin & John Galvin

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:16:54
Xếp hạng: #248
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cormac Dervin

John Galvin

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:52 (57%)

Stations27:16 (35%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+8.5%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:23	322
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:59	272
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:21	205
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:07	165
Running 5	5:37	-
Rowing	4:44	243
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:45	261
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:37	194
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:20	246
Running Total	43:52	263
Roxzone Total	5:51	173