Phân tích HYROX: Georgia Ellis & Stephanie Hester - Malaga 01:24:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Georgia Ellis & Stephanie Hester

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:09
Xếp hạng: #161
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Georgia Ellis

Stephanie Hester

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:52 (54%)

Stations30:45 (37%)

Roxzone7:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+69.9%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:32	87
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:50	142
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:58	134
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:08	127
Running 5	5:28	-
Rowing	5:22	165
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:54	191
Running 7	8:06	-
Sandbag Lunges	4:06	211
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:55	230
Running Total	45:52	139
Roxzone Total	7:36	172