Phân tích HYROX: Rachel Crudden & Stephanie Behan - Malaga 01:24:23 | HyCoach

Rachel Crudden

Stephanie Behan

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:17 (54%)

Stations32:56 (39%)

Roxzone6:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+1.5%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	5:02	245
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:57	190
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:07	253
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:52	192
Running 5	5:57	-
Rowing	5:45	240
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:51	171
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:06	209
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:16	169
Running Total	45:17	128
Roxzone Total	6:15	100