HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Tobias Efertz & Stephanie Efertz

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

Tobias Efertz · Stephanie Efertz

Tổng thời gian
01:13:56
Xếp hạng
#552
Xếp hạng AG
#156
Hạng
DOUBLES · OPEN
GER flag
TE

Tobias Efertz

GER flag
SE

Stephanie Efertz

16-19THÁNG 420264
Hoàn tất
8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:29 (55%)
Stations28:10 (38%)
Roxzone5:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+3.6%3.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:50-
SkiErg4:13183
Running 25:04-
Sled Push2:11202
Running 35:08-
Sled Pull3:0461
Running 45:11-
Burpee Broad Jump3:11121
Running 55:13-
Rowing4:51199
Running 65:08-
Farmers Carry2:03289
Running 75:15-
Sandbag Lunges3:58214
Running 84:43-
Wall Balls4:39246
Running Total40:29123
Roxzone Total5:2176