Phân tích HYROX: Ashley Brooks & Rhiannon Brooks - Malaga 01:16:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Brooks & Rhiannon Brooks

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:11
Xếp hạng: #159
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashley Brooks

Rhiannon Brooks

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:53 (54%)

Stations25:00 (33%)

Roxzone10:22 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+0.6%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:25	262
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:09	193
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:49	207
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:31	174
Running 5	5:07	-
Rowing	4:53	212
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:54	252
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	0:03	5
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:16	192
Running Total	40:53	135
Roxzone Total	10:22	300