Phân tích HYROX: Thomas White & Hannah Shallow - Malaga 01:18:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas White & Hannah Shallow

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:54
Xếp hạng: #827
Xếp hạng AG: #79
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas White

Hannah Shallow

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:28 (54%)

Stations30:22 (38%)

Roxzone6:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+1.9%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:09	158
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:30	285
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:34	296
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:36	183
Running 5	5:36	-
Rowing	4:32	90
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:42	178
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:43	183
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:36	303
Running Total	42:28	175
Roxzone Total	6:08	147