Phân tích HYROX: Joey Van Duijn & Zoe Kooreman - Malaga 01:19:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joey Van Duijn & Zoe Kooreman

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:19:11
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joey Van Duijn

Zoe Kooreman

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:26 (59%)

Stations25:08 (32%)

Roxzone7:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+7.7%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:50	22
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:50	59
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:51	210
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:05	110
Running 5	5:56	-
Rowing	4:21	28
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:43	188
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	2:49	60
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:39	42
Running Total	46:26	235
Roxzone Total	7:40	231