Phân tích HYROX: Sam Schoeman - Rotterdam 00:56:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Schoeman

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 00:56:43
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Sam Schoeman

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:14 (50%)

Stations24:53 (44%)

Roxzone3:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:32/km+11.3%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:00	8
Running 2	3:14	-
Sled Push	2:31	7
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:14	4
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:56	19
Running 5	3:33	-
Rowing	3:59	7
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:33	12
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:44	2
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:56	5
Running Total	28:14	3
Roxzone Total	3:41	1