Phân tích HYROX: Marc Kroes - Rotterdam 01:06:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marc Kroes

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:06:49
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Marc Kroes

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:15 (48%)

Stations29:43 (44%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+8.5%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:25	147
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:01	75
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:27	89
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:39	8
Running 5	3:56	-
Rowing	4:27	99
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:26	4
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:42	32
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:36	66
Running Total	32:15	63
Roxzone Total	4:55	67