Phân tích HYROX: Niek Borst - Rotterdam 01:08:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Niek Borst

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:08:17
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Niek Borst

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:56 (47%)

Stations31:49 (47%)

Roxzone4:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+13.0%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:14	59
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:14	104
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:18	68
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:30	65
Running 5	3:58	-
Rowing	4:19	63
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:13	139
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:44	117
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:17	46
Running Total	31:56	55
Roxzone Total	4:36	42