Phân tích HYROX: Bram van Rooij - Rotterdam 01:08:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bram van Rooij

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:08:59
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Bram van Rooij

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:35 (47%)

Stations32:06 (46%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+9.2%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:15	72
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:34	180
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:32	99
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:40	73
Running 5	3:58	-
Rowing	4:19	64
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:22	171
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:11	67
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:13	44
Running Total	32:35	70
Roxzone Total	4:21	24