Phân tích HYROX: Jim van Aken - Rotterdam 01:14:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jim van Aken

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:14:02
Xếp hạng: #105
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Jim van Aken

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:43 (47%)

Stations34:50 (47%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+6.1%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:43	275
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:55	240
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:14	61
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:23	52
Running 5	4:21	-
Rowing	4:39	183
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:57	260
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:17	72
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:42	136
Running Total	34:43	115
Roxzone Total	4:35	40