Phân tích HYROX: Tiago Santos

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:23:31
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Tiago Santos

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:40 (45%)

Stations40:11 (48%)

Roxzone5:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+11.5%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:28	170
Running 2	4:12	-
Sled Push	4:10	279
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:29	194
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:28	152
Running 5	4:48	-
Rowing	4:47	223
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:49	250
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:28	197
Running 8	5:44	-
Wall Balls	8:32	246
Running Total	37:40	175
Roxzone Total	5:45	150

Phân tích HYROX: Tiago Santos - Rotterdam 01:23:31 | HyCoach