Phân tích HYROX: Marco Sijbesma - Rotterdam 01:28:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marco Sijbesma

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:28:12
Xếp hạng: #225
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Marco Sijbesma

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:31 (44%)

Stations42:41 (48%)

Roxzone7:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+7.1%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:43	277
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:34	178
Running 3	4:38	-
Sled Pull	6:09	250
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:56	205
Running 5	4:53	-
Rowing	4:47	220
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	3:20	291
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	7:17	313
Running 8	5:35	-
Wall Balls	7:55	209
Running Total	38:31	196
Roxzone Total	7:04	250