Phân tích HYROX: Pascal Boumeester - Rotterdam 01:30:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pascal Boumeester

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:30:23
Xếp hạng: #245
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Pascal Boumeester

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:36 (47%)

Stations40:15 (44%)

Roxzone7:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+14.2%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:29	180
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:54	238
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:18	169
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:02	215
Running 5	5:17	-
Rowing	4:55	262
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:29	189
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:37	214
Running 8	6:28	-
Wall Balls	8:31	244
Running Total	42:36	279
Roxzone Total	7:37	270