Phân tích HYROX: Frédéric Loste - Rotterdam 01:50:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Frédéric Loste

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:50:43
Xếp hạng: #335
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · PRO

Frédéric Loste

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:11 (43%)

Stations54:39 (49%)

Roxzone7:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+13.5%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:44	280
Running 2	5:26	-
Sled Push	4:09	274
Running 3	5:41	-
Sled Pull	6:18	265
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	7:20	332
Running 5	6:12	-
Rowing	4:57	274
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	4:15	336
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	10:54	344
Running 8	6:54	-
Wall Balls	12:02	326
Running Total	48:11	331
Roxzone Total	7:57	285