Phân tích HYROX: Arvin Slagter & Gregory Sedoc - Rotterdam 01:04:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Arvin Slagter & Gregory Sedoc

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:04:29
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Arvin Slagter

Gregory Sedoc

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:12 (53%)

Stations25:13 (39%)

Roxzone5:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+14.7%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:06	88
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:37	132
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:46	105
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:26	150
Running 5	4:16	-
Rowing	4:32	140
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:30	79
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:32	128
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:44	17
Running Total	34:12	20
Roxzone Total	5:10	40