Phân tích HYROX: Joris Rijsterborgh & Reinier van der Ham - Rotterdam 01:41:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joris Rijsterborgh & Reinier van der Ham

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:41:02
Xếp hạng: #297
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joris Rijsterborgh

Reinier van der Ham

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:31 (53%)

Stations37:55 (37%)

Roxzone9:41 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:41/km+30.8%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:41	284
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:05	285
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:36	255
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	5:53	302
Running 5	6:25	-
Rowing	5:09	289
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:07	292
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	5:03	281
Running 8	8:00	-
Wall Balls	9:21	308
Running Total	53:31	284
Roxzone Total	9:41	293