Phân tích HYROX: Marja Hofman & Nicolette Piscaer - Rotterdam 01:20:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marja Hofman & Nicolette Piscaer

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:20:55
Xếp hạng: #311
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marja Hofman

Nicolette Piscaer

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:17 (58%)

Stations26:04 (32%)

Roxzone7:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+7.7%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:44	49
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:31	42
Running 3	5:57	-
Sled Pull	2:56	12
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:08	18
Running 5	5:56	-
Rowing	4:53	38
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:31	17
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:26	68
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:55	43
Running Total	47:17	76
Roxzone Total	7:38	108