Phân tích HYROX: Patrick Gayer

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:04:27
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick Gayer

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:06 (50%)

Stations28:31 (44%)

Roxzone3:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+3.7%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:10	53
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:05	128
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:14	24
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:17	57
Running 5	4:13	-
Rowing	4:22	15
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:29	16
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:29	14
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:25	8
Running Total	32:06	12
Roxzone Total	3:56	3

Phân tích HYROX: Patrick Gayer - Cologne 01:04:27 | HyCoach