Phân tích HYROX: Granit Halilaj

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · ALB

Tổng thời gian: 01:13:55
Xếp hạng: #246
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Granit Halilaj

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:53 (51%)

Stations31:31 (43%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+11.2%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:17	132
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:10	168
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:45	106
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:07	64
Running 5	5:11	-
Rowing	4:29	53
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:33	35
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:14	67
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:56	-
Running Total	37:53	67
Roxzone Total	4:35	27

Phân tích HYROX: Granit Halilaj - Cologne 01:13:55 | HyCoach