Phân tích HYROX: Oliver Nink

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:16:09
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Oliver Nink

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:56 (51%)

Stations32:12 (42%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+7.0%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:14	107
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:55	127
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:34	73
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:17	87
Running 5	5:08	-
Rowing	4:33	76
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:41	93
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:33	129
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:25	105
Running Total	38:56	126
Roxzone Total	5:05	98

Phân tích HYROX: Oliver Nink - Cologne 01:16:09 | HyCoach