Phân tích HYROX: Sascha Biela

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:10:59
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Sascha Biela

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:03 (51%)

Stations30:16 (43%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+10.6%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:23	250
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:06	208
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:37	90
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:08	77
Running 5	4:49	-
Rowing	4:29	66
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:33	51
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:08	89
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:52	42
Running Total	36:03	93
Roxzone Total	4:44	50

Phân tích HYROX: Sascha Biela - Cologne 01:10:59 | HyCoach