Phân tích HYROX: Tim Risch - Cologne 01:04:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tim Risch

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:04:51
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Tim Risch

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:17 (50%)

Stations28:27 (44%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+11.9%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:02	23
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:49	138
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:43	143
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:52	53
Running 5	4:18	-
Rowing	4:14	6
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:40	135
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:35	37
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:32	24
Running Total	32:17	22
Roxzone Total	4:12	14