Phân tích HYROX: Sascha Pudenz - Cologne 01:31:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sascha Pudenz

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:31:22
Xếp hạng: #885
Xếp hạng AG: #255
Hạng: SOLO · OPEN

Sascha Pudenz

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:15 (51%)

Stations38:23 (42%)

Roxzone6:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+4.1%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:14	132
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:16	365
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:03	267
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:31	373
Running 5	6:24	-
Rowing	4:39	202
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:52	272
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:48	414
Running 8	6:08	-
Wall Balls	9:00	413
Running Total	46:15	432
Roxzone Total	6:48	395