Phân tích HYROX: Moritz Holz - Cologne 01:24:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Moritz Holz

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:24:30
Xếp hạng: #622
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Moritz Holz

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:48 (55%)

Stations31:24 (37%)

Roxzone6:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+7.2%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:17	190
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:22	26
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:19	357
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:13	113
Running 5	6:30	-
Rowing	4:42	243
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:49	265
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:06	129
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:36	147
Running Total	46:48	475
Roxzone Total	6:24	372