Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Remco Jonkman

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:21:11
Xếp hạng: #496
Xếp hạng AG: #151
Hạng: SOLO · OPEN

Remco Jonkman

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:03 (52%)

Stations33:28 (41%)

Roxzone5:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+13.9%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:16	174
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:43	115
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:09	318
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:42	225
Running 5	5:41	-
Rowing	4:41	232
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:35	95
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:30	228
Running 8	5:16	-
Wall Balls	6:52	324
Running Total	42:03	353
Roxzone Total	5:44	263

Phân tích HYROX: Remco Jonkman - Cologne 01:21:11 | HyCoach