Phân tích HYROX: Nico Gabler - Cologne 01:12:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nico Gabler

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:12:02
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Nico Gabler

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:55 (51%)

Stations30:36 (42%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+6.2%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:05	50
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:52	198
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:40	148
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:06	101
Running 5	4:44	-
Rowing	4:34	141
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:16	9
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:22	207
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:41	-
Running Total	36:55	152
Roxzone Total	4:36	47