Phân tích HYROX: Dominik Kaunert & Jennifer Jerger - Cologne 00:59:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dominik Kaunert & Jennifer Jerger

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 00:59:17
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dominik Kaunert

Jennifer Jerger

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:45 (54%)

Stations23:39 (40%)

Roxzone3:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+4.1%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:58	72
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:53	37
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:02	75
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:43	50
Running 5	4:05	-
Rowing	4:28	59
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:25	29
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:38	12
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:32	7
Running Total	31:45	2
Roxzone Total	3:56	3