Phân tích HYROX: Natalia Wisniewska & Steffen Dachtler - Cologne 01:01:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Natalia Wisniewska & Steffen Dachtler

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:01:39
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Natalia Wisniewska

Steffen Dachtler

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:26 (57%)

Stations22:10 (36%)

Roxzone4:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+12.3%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:55	58
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:53	35
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:32	7
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:32	33
Running 5	4:50	-
Rowing	4:18	27
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:08	2
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:28	7
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:24	3
Running Total	35:26	19
Roxzone Total	4:07	9