Phân tích HYROX: Tom Meyhack & Franziska Brüske - Cologne 01:09:17 | HyCoach

Tom Meyhack

Franziska Brüske

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:41 (53%)

Stations28:25 (41%)

Roxzone4:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+3.5%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:58	80
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:22	219
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:38	210
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:32	181
Running 5	4:40	-
Rowing	5:00	188
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:42	136
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:57	121
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:16	75
Running Total	36:41	38
Roxzone Total	4:17	20