Phân tích HYROX: Adrian Rube & Luana Bajer

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:11:51
Xếp hạng: #275
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adrian Rube

Luana Bajer

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:35 (58%)

Stations25:06 (35%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+14.8%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:54	60
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:57	74
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:32	233
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:20	19
Running 5	5:30	-
Rowing	4:45	187
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:38	150
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:10	87
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:50	55
Running Total	41:35	130
Roxzone Total	5:14	119

Phân tích HYROX: Adrian Rube & Luana Bajer - Cologne 01:11:51 | HyCoach