Phân tích HYROX: Jan Adams & Lisa Lotte Lösch - Cologne 01:00:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Adams & Lisa Lotte Lösch

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:00:46
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jan Adams

Lisa Lotte Lösch

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:42 (55%)

Stations22:42 (37%)

Roxzone4:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+6.7%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:51	48
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:55	64
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:21	4
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:20	20
Running 5	4:24	-
Rowing	4:19	50
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:05	2
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:55	49
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:56	88
Running Total	33:42	13
Roxzone Total	4:26	35