Phân tích HYROX: Marco Majchrzak & Stefanie Braun - Cologne 01:12:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marco Majchrzak & Stefanie Braun

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:12:23
Xếp hạng: #133
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marco Majchrzak

Stefanie Braun

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:34 (57%)

Stations25:29 (35%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+6.4%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:01	133
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:01	114
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:51	62
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:49	291
Running 5	5:08	-
Rowing	4:31	123
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:26	70
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:05	78
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:45	45
Running Total	41:34	148
Roxzone Total	5:24	152