Phân tích HYROX: Ralf Wagner & Anja Wagner

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:26:27
Xếp hạng: #931
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ralf Wagner

Anja Wagner

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:55 (54%)

Stations32:23 (37%)

Roxzone7:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+9.2%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:32	608
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:18	353
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:49	444
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:31	502
Running 5	6:12	-
Rowing	5:09	482
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:52	429
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:13	364
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:59	409
Running Total	46:55	346
Roxzone Total	7:12	413

Phân tích HYROX: Ralf Wagner & Anja Wagner - Cologne 01:26:27 | HyCoach