Phân tích HYROX: Larissa Novák & Balthasar Novak

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:45:53
Xếp hạng: #1349
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Larissa Novák

Balthasar Novak

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:40 (53%)

Stations41:20 (39%)

Roxzone7:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:06/km+12.6%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	5:25	874
Running 2	6:44	-
Sled Push	2:56	778
Running 3	7:15	-
Sled Pull	5:19	790
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	5:27	726
Running 5	7:49	-
Rowing	5:44	706
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	2:04	635
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	5:34	615
Running 8	-	-
Wall Balls	8:51	-
Running Total	56:40	593
Roxzone Total	7:56	594

Phân tích HYROX: Larissa Novák & Balthasar Novak - Cologne 01:45:53 | HyCoach