Phân tích HYROX: Vasileios Valatsos - Malaga 01:01:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vasileios Valatsos

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GRE

Vasileios Valatsos

Tổng thời gian: 01:01:58
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Vasileios Valatsos

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:09 (49%)

Stations27:22 (44%)

Roxzone4:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+3.7%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:10	140
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:12	32
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:40	171
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:22	65
Running 5	3:55	-
Rowing	4:26	74
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:37	137
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:17	55
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:38	161
Running Total	30:09	24
Roxzone Total	4:32	89