Phân tích HYROX: Richard Roberts - Malaga 01:03:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Roberts

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Richard Roberts

Tổng thời gian: 01:03:01
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Roberts

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:10 (49%)

Stations27:43 (44%)

Roxzone4:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+6.2%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:08	113
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:39	232
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:20	65
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:34	102
Running 5	4:00	-
Rowing	4:23	51
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:54	378
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:18	60
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:27	118
Running Total	31:10	64
Roxzone Total	4:13	36