Phân tích HYROX: Leroy Keijser - Malaga 01:03:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Leroy Keijser

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:03:59
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Leroy Keijser

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:52 (48%)

Stations29:12 (46%)

Roxzone4:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+5.8%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:21	389
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:19	70
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:27	95
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:37	116
Running 5	4:02	-
Rowing	4:36	213
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:39	163
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:39	113
Running 8	3:57	-
Wall Balls	5:34	421
Running Total	30:52	49
Roxzone Total	4:00	13