HYROX Race Analysis: Sean Murphy - Malaga 01:14:56 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sean Murphy

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:14:56
Xếp hạng: #374
Xếp hạng AG: #89
Hạng: SOLO · OPEN

Sean Murphy

16-19THÁNG 420264 days

HYROX Malaga

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:56 (52%)

Stations30:40 (41%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+12.0%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:57	15
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:46	319
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:19	61
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:13	589
Running 5	5:11	-
Rowing	4:21	43
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:57	431
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:34	410
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:33	139
Running Total	38:56	602
Roxzone Total	5:23	335