Phân tích HYROX: Gareth Hambleton - Malaga 01:18:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gareth Hambleton

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Gareth Hambleton

Tổng thời gian: 01:18:56
Xếp hạng: #525
Xếp hạng AG: #115
Hạng: SOLO · OPEN

Gareth Hambleton

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:43 (48%)

Stations35:40 (45%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+7.5%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:47	914
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:22	709
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:21	799
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:10	279
Running 5	4:55	-
Rowing	5:18	852
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:48	298
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:11	271
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:43	714
Running Total	37:43	516
Roxzone Total	5:36	395