Phân tích HYROX: David O Donovan & Ann Marie Coleman - Malaga 00:59:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: David O Donovan & Ann Marie Coleman

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:59:02
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

David O Donovan

Ann Marie Coleman

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:32 (53%)

Stations23:28 (40%)

Roxzone4:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+8.7%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:00	159
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:49	85
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:57	99
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:37	116
Running 5	4:04	-
Rowing	4:18	59
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:33	201
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:46	136
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:28	39
Running Total	31:32	13
Roxzone Total	4:06	12