Phân tích HYROX: Silvia Sanchez & Luis Rodriguez - Malaga 01:13:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Silvia Sanchez & Luis Rodriguez

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:13:30
Xếp hạng: #554
Xếp hạng AG: #138
Hạng: DOUBLES · OPEN

Silvia Sanchez

Luis Rodriguez

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:08 (56%)

Stations26:26 (36%)

Roxzone6:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+0.6%1.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:18	507
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:18	509
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:18	611
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:12	28
Running 5	5:04	-
Rowing	4:32	167
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:40	352
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:25	303
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:43	145
Running Total	41:08	295
Roxzone Total	6:00	296