Phân tích HYROX: Keanu Kadak & Nuno Schollmayer - Cologne 00:57:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Keanu Kadak & Nuno Schollmayer

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 00:57:13
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Keanu Kadak

Nuno Schollmayer

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:52 (54%)

Stations22:26 (39%)

Roxzone3:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+6.8%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:36	45
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:22	133
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:50	9
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	1:47	6
Running 5	4:05	-
Rowing	4:12	72
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:35	86
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:29	5
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:35	9
Running Total	30:52	17
Roxzone Total	3:57	27