Phân tích HYROX: Christian Werschkun & Michael Vomland - Cologne 01:03:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Christian Werschkun & Michael Vomland

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:03:25
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Christian Werschkun

Michael Vomland

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:42 (53%)

Stations25:43 (40%)

Roxzone4:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+16.3%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:43	104
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:21	124
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:33	83
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:39	105
Running 5	4:27	-
Rowing	4:18	106
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:26	42
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:36	89
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:07	62
Running Total	33:42	50
Roxzone Total	4:05	39