Phân tích HYROX: Philip Nastke & Adrian Calvin Körner - Cologne 01:14:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Philip Nastke & Adrian Calvin Körner

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:14:40
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · PRO

Philip Nastke

Adrian Calvin Körner

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:53 (59%)

Stations25:35 (34%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+26.6%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:04	263
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:09	55
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:22	60
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:36	95
Running 5	6:04	-
Rowing	4:30	143
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:28	51
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:44	95
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:42	17
Running Total	43:53	88
Roxzone Total	5:17	96