Phân tích HYROX: Norbert Klein & Ralf Hägle - Cologne 01:11:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Norbert Klein & Ralf Hägle

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:11:54
Xếp hạng: #202
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Norbert Klein

Ralf Hägle

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:12 (53%)

Stations28:18 (39%)

Roxzone5:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+6.2%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:10	460
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:44	332
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:23	282
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:07	253
Running 5	5:01	-
Rowing	4:29	276
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:40	242
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:15	111
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:30	177
Running Total	38:12	181
Roxzone Total	5:28	234