Phân tích HYROX: Antonio Nunes & Diogo Tapado - Malaga 00:55:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Antonio Nunes & Diogo Tapado

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · POR

·

Tổng thời gian: 00:55:12
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Antonio Nunes

Diogo Tapado

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:37 (54%)

Stations22:05 (40%)

Roxzone3:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+11.9%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:32	42
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:53	41
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:57	26
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:18	99
Running 5	3:45	-
Rowing	3:58	43
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:18	25
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:47	75
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:22	11
Running Total	29:37	32
Roxzone Total	3:35	5