Phân tích HYROX: Ion Gorostidi Diaz & Daniel Redondo Muñoz - Malaga 00:56:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ion Gorostidi Diaz & Daniel Redondo Muñoz

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

·

Tổng thời gian: 00:56:11
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Ion Gorostidi Diaz

Daniel Redondo Muñoz

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:57 (53%)

Stations22:32 (40%)

Roxzone3:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:45/km+1.3%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:40	112
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:04	95
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:25	93
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	1:51	19
Running 5	3:51	-
Rowing	4:04	75
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:27	106
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:34	46
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:27	21
Running Total	29:57	42
Roxzone Total	3:47	21