Phân tích HYROX: Theo Joly & Geoffrey D'Urso - Malaga 01:03:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Theo Joly & Geoffrey D'Urso

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · FRA

·

Tổng thời gian: 01:03:15
Xếp hạng: #124
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · PRO

Theo Joly

Geoffrey D'Urso

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:33 (53%)

Stations24:59 (39%)

Roxzone4:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+6.1%2.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:50	227
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:10	136
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:27	104
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:41	196
Running 5	4:14	-
Rowing	4:23	241
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:22	48
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:18	143
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:48	122
Running Total	33:33	132
Roxzone Total	4:48	158